【小常识分享】-- 截自网上，多知道无妨。。。

一般吃感冒药是不能吃【绿豆，萝卜，茶叶】的因为这三种药品会解掉药品的效果! 如果你吃的感冒药是中成药的话就最好不要吃这三种东西! 如果是西药的感冒药在服药2个小时少量吃点没事。

病到五颜六色。。。(๑╯ᆺ╰)~~(-‸ -ㆀ)

【我是一只小小鸟】。。。。

有时候我觉得自己像一只小小鸟
想要飞 却怎么样也飞不高
也许有一天我栖上了枝头 却成为猎人的目标
我飞上了青天才发现自己从此无依无靠
 每次到了夜深人静的时候 我总是睡不着
我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好
未来会怎样究竟有谁会知道
幸福是否只是一种传说 我永远都找不到

我是一只小小小小鸟
想要飞呀飞 却飞也飞不高
我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱
这样的要求算不算太高

我是一只小小小小鸟
想要飞呀飞 却飞也飞不高
我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱
这样的要求算不算太高
所有知道我的名字的人啊 你们好不好
世界是如此的小 我们注定无处可逃
当我尝尽人情冷暖 当你决定为了你的理想燃烧
生活的压力与生命的尊严哪一个重要
【丁当-我是一只小小鸟 MV】 http://youtu.be/F4RqAbOWXY8

 

吃火锅~~遇见权怡鳳！

与好友两人吃火锅~~聊得开心~~吃得happy~~♪♫∮♪ ♬ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♥♥♥♥♥ (谢谢好友请客, so sweet !) ~~买单时，权怡鳳和她女儿刚要入座；就站在我前面，而我居然没看出是她。。。天啊。。。老了。。。>///< .

恋上~~FR の【酿豆腐】。。❤ ｡◕‿◕｡ ❤ 。。

【枸杞子的功效有哪些？什么时候不能吃枸杞子？】

枸杞子是我们日常多见的药食同源食材，在超市可容易买到，家庭中经常用来泡水、煮粥。


【别名】 枸杞子别名有很多，有些因为它的外型而来，例如：红青椒、红耳坠、血枸子、血杞子。不难看出是因为枸杞子的红色而来。
【来源】它是宁夏枸杞干燥成熟的果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗。枸杞的根皮也是一味药材，叫做地骨皮。
【性味归经】味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。
【功能主治】杞枸子是滋阴食材，养肝、润肺。主治肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕、消渴（糖尿病）。

【食用禁忌】枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也有禁忌的。因为它有很强的温热身体的效果，对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人来说最好不要吃。 枸杞子为补阴药，为虚证而设，身体健康无虚证者不宜应用。 邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。 虚寒的人要待内热清除才可以服用。 还有人因为枸杞子吃太多会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

【药膳食谱】红枣枸杞粥、枸杞养生茶、枸杞子上汤奶白菜、乳鸽枸杞汤 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 

【生活就是这样 • 偶有晴天偶有雨】

阳光中醒来，以为又会是炎热热的天；还一面在啃brunch一面做图，窗外却已经是雨声沥沥。。。。

【午后•下午茶】

喜欢坐在安静的一角，把目光探向生活的各个角落。。。

so cute !!!! \(´▽`)/♥♥♥♥♥

用一杯latte~ 祝大家端午快樂！吃粽子配latte 也是一種Fu呀！哈~ 你們呢？

【謝金燕-月彎彎】KTV字幕

2012第23屆金曲獎：最佳台語女歌手【謝金燕-月彎彎】。欣赏她的舞台魅力。。

一直在等了解~~來的是綿延的感嘆.......

就像....很多时候很多次~~以为過不去了~~也還是過到現在....

【long time no see my dearest baesisters】 ❤ ｡◕‿◕｡ ❤~~.

从2003至今，感谢一路上有妳们；尤其这两三年的变故，风雨路上且行且珍惜，是光年中的温馨。。。我会记得我们的约定，相约明年庆祝~~十周年！！Yeah !! Thanks for giving me an enjoyable belated birthday dinner, me so touched *huggies*

【几句很实在的话送给自己】。。。

1.收敛自己脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
2.偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。
3.无论什么时候，做什么事情，要思考。
4.现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
5.无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。

【那些年。那些事。那些人。那些画】。。。。

我记得那些好时光。回忆可以停留在相册某页的老照片上, 感谢在那样的年纪遇到了那样的朋友一起做那些事；一生能瘋狂一次已无憾，那些过去叫做年华。而那些逝去叫做曾经。。。(◡‿◡✿)

就算独自一人也要好好吃饭。。。^_^

【木瓜鲜奶米粉汤 & 蜜桃柠檬冰茶】♪♫╭♥.

让我驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净。。。。

时间似流水，人生如落花。不觉生命之路已经在半山腰了，岁月自有它不动声色的力量。几十年来想起生活二字就让我大小脑抽搐，脊髓痉挛却始终不得要领。累了，休息休息吧。让我驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净。。

【美食的搭配禁忌】= 不得不知！不然，死了都不懂是怎样死的。。。(-'๏_๏'-)~凸(⊙▂⊙✖)~>///< ~(◞‸◟ㆀ) ~~

1.海鮮與啤酒：

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑，維生素B1。如同時食用，會促使有害物質結合，而形成尿路結石。

2.火腿與乳酸飲料：

常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。因為，肉製品加工時，硝酸鹽來防止食物腐變及肉毒桿菌生長當硝酸鹽碰上有機酸時，會轉變為致癌物質———亞硝胺。

3.牛奶與巧克力：

牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若兩者一起吃，結合成不溶于水的草酸鈣，會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長髮育。

4.水果與海鮮：

吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等，就會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸，遇到水產品中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不易消化的物質。

【到五福城综合foodcourt歇脚吃东西】。。。

东西都蛮好吃的我给八分；食物多元化适合一家老少，价钱也公道！用餐时间几乎都满桌，要有耐心等桌位和上菜速度会比以前慢，近年请了很多缅甸外劳服务生，服务水准有待改善。但是因为食物蛮好吃所以还是时常去。。

很好吃的【砂煲米粉汤和粥】♥♥♥♥

新山--很好吃的砂煲米粉汤和粥，很大一煲； 双人份叫最小的就可以了。。❤ ｡◕‿◕｡ ❤

【台北飘雪】。。。

刚看完【台北飘雪】，这些是电脑截图。影片营造出『菁桐小镇』与『台北』幽静浪漫诗意般的画面，有股冲动想到『菁桐小镇』去走一趟。。。

我要的幸福呢。。。？

妳说妳血液里一定流着不安份的因子，总是会静极思动一直想到遥远的地方去。这些年过去了，妳却仍然停留在原地，窝居在这座不属于妳的城市里。
远行需要一点的冲动和很多勇气，就像爱一样。
在这座不属于妳，又炎热多雨的城市里；妳总是仰望着天边，？幸福在哪里。
这些年过去了，妳却仍然在不停地丈量自己与幸福之间的距离。

这也是幸福。。。\(´▽`)/♥♥♥♥♥

和朋友的 early dinner~~两人消费S$20.15， 超值又好吃!!!!!!‧★\(^ ▽ ^)/★~~♪♫╭♥♥♥♥♥♥

披着火红外衣的美丽夕阳。。❤ ｡◕‿◕｡ ❤

刚才回家途中，从地铁车窗向外拍得的夕阳；今天特别炎热难当, 夕阳也就当然分外火红美丽。。。

【大豪雨襲台湾--最新生态】〓 巴士水里开，鱼儿陆上游。

★接下来我们的地球还会发生什么事啊。。？ 不堪想象。。(-‸ -ㆀ) 。。m(_ _)m~ (.ŏ﹏ŏ.) 忧心吖。。。(｡í _ ì｡) .

【台湾暴雨】好像回到TSUNAMI 现场，吓人。。。。。

雨，马上给我停，离开台湾！！！

早上9點多騎車經過 五股往蘆洲的 "成蘆橋" 看到這傻眼的景象，提防的車都滅頂阿0.0....有大雨特報的話千萬別停堤防阿！！【转载自FACEBOOK】

【寿司盘+绿茶】--oiiiisssshhhhiiiiiiii (O ^ ~ ^ O) .

好好祭一下五脏庙，这些都进了我的肚子咯 !!!!*\(^o^)/*~~♬ (￣▽￣＃) ❤~~

【看看我们的地球怎么了】o(︶︿︶///) ~~

★左手边的照片是刚才下班时我拍得的照片，注意看晚霞下的云层形状。★右手边的照片是今天早上在Kota Kinabalu出现的奇怪的天气变化(by Facebook News新闻最前线)，天空的云层都很奇怪。。。
★看Kota Kinabalu尽早的气象和台湾的暴雨，让我不尽连想到预言家的话--世界末日真的要来了吗。。？><". 

吃完饭饭回来咯~~Y(^_^)Y~~

Tom Yam Seafood Soup + Pineapple Fried Rice, yummy !!\(´▽`)/♥♥♥♥♥

【花茶时间】✿❤ (๑◕‿◕๑)♫∮♪ ♬

【花茶时间】--不用上班的周末，睡到自然醒。午后放一段轻音乐，泡一杯淡定花茶；岁月静好，人生快意时刻莫过于此。。(◡‿◡✿)。。 想干嘛就干嘛，不想干嘛就不干嘛。。惬意~~（*⌒ヮ⌒*）.

【西洋菜汤 + 香煎马鲛鱼】。。

想念上个星期五妹妹特地给我煮的【西洋菜汤 + 香煎马鲛鱼】。。(๑◕‿◕๑)。。

【白羊座】

【最强生肖秘笈】==白羊座的人最為真實，他們把怒哀樂都表現在臉上，不懂得什麼是偽裝，什麼叫強顏歡笑，從來都是有一說一，有二就不會說三。就算你很風騷，或很壞，白羊座的人都不會介意，只要你表現的真實，騷但不裝清純，壞但不藏心機，就會被白羊座的人欣賞.

【最富有爱心的善良星座大排名】by十二星座宝宝
　　
第二名：【白羊座】爱心指数：★★★★☆

或许白羊座的人外表看起来是风风火火，一直劲地往前冲的人，他们极少给人一种富有爱心的感觉，但是事实上，在白羊的心里，一直不乏一颗火热的赤诚之心，当身边的人有难，他们会毫不顾虑地拉他们一把。羊儿是热情的是纯真的，他们很少会怀疑别人的险恶用心，尽管这会让人觉得爱心泛滥以至于有些傻气，但是如果不这样做，羊儿将无法过得了良心这一关。

【05.06.2012】Woodlands -- Such a beautiful sunset !!!!!! ^___^

搬家后值得开心的应该就是下班回家的途中能看到美丽的夕阳，疲劳减半吖^^.

【星期五●一个人的晚餐】

搬到这社区后，懒得走路的我今天才甘愿走到比较远一点的食阁去找晚餐。环顾几乎满桌的食阁，唯独我是单独一个人在吃晚餐的；周末最特显单身的可怜，哀哉吖。。m(_ _)m。。(〒︿〒) 。。。幸好Pad Thai和Tom Yam Seafood Soup 很美味，值得（*∩_∩*）！！

【07.06.12】happy dinner ~~o(^▽^)o ~~♪♫∮♪ ♬ ♪ ♩♫♩ ♫ ♬ ♭♪♫

与旧同事相约晚餐叙旧，说说笑笑再骂一下小人，快哉♬ (￣▽￣＃) ❤.

12.05.2012 --【写给母亲】

你活着的时候，我总是事情多；你不在了，我的日子就堆起来算了。
三年多了，很久了吗？久到让我们渐渐习惯了我们在地上，你在地下。

我们在这里还是像以前一样过日子，有比以前懂事一些但脾气也没改好多少。你应该已经知道我们是没能挣很多钱的料，但就像你时常说的那句『没穿没烂』，不借钱过日子也就可以了。。最让你担心的应该还是我，你不在了我就没像以前那样很努力的挣钱了；反正钱这东西它总是与我擦肩而过，我只求少生病不给人添麻烦就好。

我还是一个人，有工作的时候上班下班吃饭睡觉；日子没多大变化，倒是体力差了很多白头发多了很多。我还记得你说【一个人自由自在也挺好啊，但是老了一个人怎么办？】时的样子，你就别担心了；我没遗传到你的优点，至少有遗传到你的坚强的。反正每个人的一生都是一场孤独的旅行，你不也是一个人来一个人走的吗？

这里的天气变得很不好，比起你在的时候又变坏很多。如果你在这里，一定会骂这鬼天气；然后舒一口气庆幸的微笑着说：【幸好已经不用割胶，不用再看天色吃饭否则就惨了】。

你在那边还好吗？

最深的绝望里，有最美的风景。。。

❤所謂出路，就是走出去才會有路。我們無法選擇回去的路程，卻不得不面對眼前的問題。把過去的傷痛拋在腦後，努力調整自己的生活狀態，人生往往會柳暗花明❤

【20.05.2012】--Tom Yam 泡面来咯~~♬ (￣▽￣＃)❤.

我已习惯一个人的晚餐，懒惰下楼打包的时候 ● 就随意 ~(O ^ ~ ^ O)~ 　

【分享自FB前辈的金玉良言】

当一个人无法选择别的路时，可以选择怎么样把现在的路走好！》》 就像小草无法选择自己生长的地方，但它们至少可以选择怎样生长。

別忘了最初的自己。。。。。

沒有人能一路單純到底，但要記住，別忘了最初的自己。

27.05.12 【一个人●换个地方住】。。。

办公室的体验.....

没有经历过最痛没有失去过最爱，缺乏人生阅历和见识的人；才会在生活中凡事计较耍心计，把自己看得太好却见不得别人好。遇到这样的人，要学会一笑置之；超然待之，懂得隐忍；懂得原谅，让自己在宽容中壮大。