睡眼惺忪说==》星期天早安！！(๑◕‿◕๑) ~♬ (￣▽￣＃) ❤

星期天的早上， 单身的你是不是和我一样；醒来第一个闪过脑海的念头是---》明天又是星期一好xian啊，立马整个没力气倒回床上不想睁开眼睛想给它再睡回去。。。？无论怎样，今天还是睡眼惺忪说==》星期天早安！！(๑◕‿◕๑) ~♬ (￣▽￣＃) ❤

late lunch ~~

虽然饿到前心贴后背但开心！堪称幸运的一天！岁末让我看到一线曙光，希望是平顺的开始。ah cha ah cha fighting for 2013 !^^

such a beautiful snow white christmas tree \(´▽`)/♥♥♥♥♥ .

今早好友特地拍后whatsapp过来的雪景。忍不住还是post上来了，这样的美景是一定要和大家分享的吖~~♬ (￣▽￣＃) ❤

【全球暖化下快消失的地方】

早安~來杯咖啡提提神吧！❤ ｡◕‿◕｡ ❤

I think we all need times like this . Do you agree ? 

外面突晴突雨的天，屋里突冷突热的人。。。

【一个人的生活●醒了就做●饿了就吃●倦了就睡】

外面突晴突雨的天，就算吃了热呼呼的面屋里还是突冷突热的人。。。

Sharing from FB - 致命的三秒……注意玩水的安全！

http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/photo.php?v=369142426485475

有什么比这份心意更珍贵。。？

这么早收到这么可爱的圣诞礼物，都是第一次。。♬ (￣▽￣＃) ❤

女人看过来 ！！！！（3.02分钟的影片，太神奇了）

 http://www.facebook.com/profile.php?id=100001095836552#!/photo.php?v=308310849282266

惨淡经营的【星期天】。。。。。

赖床 ● brunch ● 打扫 ● 修理门面 ● 睡个回笼觉 ● 外食晚餐 = 多么惨淡经营的【星期天】啊。。。(๑◕‿◕๑)。。o(╥﹏╥)o。。

late lunch ● tea time ● early dinner ~~ 3 in 1 ~~♬ (￣▽￣＃) ❤

我们的回忆，美好的时光，谢谢你。。。

【給自己的生活新概念】.......

一個中心：一切以健康為中心。
二個基本點： 遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要：要微笑，要知足，要調皮，要幸福，要苗條。

难得的星期天下午，宅在家里做爱做的事吃爱吃的~~~♬ (￣▽￣＃) ❤

从【三文治】里享受心灵的那份满足。。。。。

对于我这种租房在外的单身一族来说，最简单最方便；又可以变着花样来自制和搭配的各式各样【三文治】，一直是我的最爱。

【終於思念的人相聚，終於所有的傷痊癒】。。。。

【S.H.E 花又開好了】hitfm全球首播(有歌詞)

打开来听时，音乐一进来的时候我有点错愕；第二个反应是。。arrrrrrrrrrr~~ha~~是电音歌曲，果然是让人surprise的强势回归吖！！！！

當眼淚留下來 傷已超載........

我把自己關起來只留下一個陽台
每當天黑推開窗我對著夜幕發呆
看著往事　一幕一幕　再次演出你我的愛

我把電視機打開聽著別人的對白也許那些故事可以給我一個交代
你要的愛　我學不來　眼睜睜看情變壞　人怔怔看情感慨

不能給你未來　我還你現在
安靜結束也是另一種對待　當眼淚留下來
傷已超載　分開也是另一種明白
我給你最後的疼愛是手放開
不要一張雙人床中間隔著一片海
感情的污點就留給時間慢慢漂白
把愛收進胸前左邊口袋
最後的疼愛是手放開
不想用言語拉扯所以選擇不責怪
感情就像候車月台　有人走　有人來
我的心是一個站牌　寫著等待

我把收音機打開聽著別人的失敗
哽咽的聲音彷彿訴說著相同悲哀
你的依賴　還在胸懷　我無法輕易推開　我無法隨便走開
感情中專心的人容易被傷害

给自己一点力量，power up up up !!!!!!!!!!! ♬ (￣▽￣＃) ❤

You're a fighter, so fight, wake up and live.

everything gonna be alright, fighting !!
 

listen to the rain, 窗外滴滴答答的雨声有一种让人平静的力量。。。。。

这里又再下雨了，你那里呢。。？

the foods does look delicious, but it is not taste good ><"

上个星期在五福城庆祝姨甥的生日午餐，食物看似美味实际却不怎么可口>>>balsamic vinegar with mushroom spagetti 还是我吃过最烂的一家。。><".

不敢期待每一天都会是一帆风顺的好日子，只期望每一天能有一点好人好事发生，足矣。

【真正的愛】。。。

真正的愛，
是接受，不是忍受；
是支持，不是支配；
是慰問，不是質問；
真正的愛，
要道謝也要道歉。
要體貼，也要體諒。
要認錯，也要改錯；
愛不是尋找一個完美的人。
而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個並不完美的人。

太多的情绪，没有适当的表情。。。。

我没有很大的野心，怎么幸福就是那么曲折。。。？

------ 我們一直覺得妥協一些、將就一些、容忍一些可以得到幸福，但當你的底線放得越低，你得到的就是更低的結果。

------ 不要總抱怨自己遇到的人都不靠譜，如果別人總這麼對你，那麼一定是你教會了別人用這樣的方式對你。

------ 愛是平等的，可以付出更多，也可以愛他更多，但決不是妥協、將就、容忍。

[sharing from Facebook女人‧愛自己]

【牡羊座】

牡羊座，有高度的容忍性。有不畏艱辛的意志力以及鬥爭本能。心中一旦有了理想，必能排除萬難，勇往直前。在新的環境下，能發揮拓荒者的精神，帶頭領軍，開創新機，頗有領導者的風範。

一杯绿茶+【我的私房地图】，神游ing.........

一个名牌包或一次旅行，我是会选择后者的人。
 
每一次旅行，对我这种要为生活住宿和三餐打拼的穷人来说；都是无比奢侈的，相对的也就无比珍贵。往年因为工作关系，有幸到过不少的国家做短期逗留；每一次匆忙的旅程都是一次潘多拉盒子的打开，旅途上的人事物丰富了我的生命。无法旅行的时候，内心的欲望就只能藉由一张张一页页的旅游图片来【画饼充饥】，抚慰已经出走神游的灵魂。。。。

【張艾嘉 - 60 年代】-- 《一首属于我们年龄层的歌》听着听着就笑了，会心的笑(◡‿◡✿)。。。。。

http://youtu.be/_UBwAkYJqOY
我出生的五十年代　日子過得舒舒服服是應該
每天運動　持續美白　一點也不輸給　蛋白質的女孩
我出生的五十年代　青春少艾轉眼已成了師奶
當年的pose再擺一擺　七折八扣還是有幾分姿態
...

就算有什麼驚動　也不會惶恐　因為已經一眼朦朧
其實什麼話你全都聽得懂　只是裝做想不通
因為不想去追究　失去了的夢　所以說很享受平庸
但是總會有些時候忍不住　年少般的蠢蠢欲動

想起七三年的時候　萬個念頭　想起八四年的時候　想要就有
來不及在兩千年前　拚命追求　時間匆匆就溜走
想起七三年的那種　不知憂愁　懷念八四年的那種　毫無保留
九十年代為了生活　有了別的追求　現在才有空問自己　夠不夠

你出生於六十年代　最近開始覺得日子過得快
髮梢幾許灰幾許白　坐了三十分鐘　腰就直不起來
你出生於六十年代　擔心日子要從彩色變黑白
家有老的要你安排　還要養大無厘頭的歪世代

總有一點點無奈　一點點感慨　擺在心裡慢慢散開
其實人生道理怎麼不明白　難就難在想的開
日子雖然還不壞　但說也奇怪　總是覺得不夠精彩
那些時間未曾帶走的情懷　三更半夜就跑出來

我們到了這個年代　面對事情需要多一點寬容
我們每天享受平庸　其實每個人的心中　還是會有好幾個未實現的夢

【生命的沉重 • 心灵的轻盈】

我说 ：【唉。。白活了。。什么没长进，白头发生长的速度倒是比黑发长的速度快几倍，存染发钱都来不及。。】

朋友说 ：【切！妳看上去比实际年龄年轻啦，怕什么。。】

我说 ：【哪会不怕？近年，参加的红事越来越少；送走的人和白事却越来越多，不是在在说明咱已经老了么？】

朋友说 ：【也是。。离开的人年纪还越来越年轻化而且多是癌症。。唉。。】

风华是一指流砂，苍老是一段年华。时间似流水，人生如落花。不管生命之路是途经一片倾城风光，或是荒芜荆辣满布；活着的时候承受生命的沉重，离开的时候可以找到心灵的轻盈。

谢谢妳愿意花这个时间..(づ￣ ³￣)づ...

朋友知道我郁闷，下班后特地绕过来陪我晚餐。。。❤ ｡◕‿◕｡ ❤

縱然有再多失落，不讓淚滑落。。。。

当难过失望低落灰败到一定程度 ，原来是连哭都没力气的。
眼泪，言语或表情都成了心有余而力不足。

一个人，没有美丽的厨房不要紧~~要有美丽的心情和brunch~~♬ (￣▽￣＃) ❤

阳光中醒来 ● 一切都懒懒的 ● 茫茫的

昨夜睡的不好 ● 乱梦真的会了无痕

就像看了一本书 ● 即使觉得好 ● 日后也常常想不起其中句子

目光在简陋的房内游走一圈 ● 一个人的世界安静到只听到自己的心跳

就连哀愁也只能是淡淡的 ● 一下下就好

一个人 ● 没有美丽的环境 ● 就要有美丽的心情  

但凡美丽 ● 是一种自由绽放的姿态

医生说 ：无油，无辣， 无酸。。就是这种状况了。。>///< .

被重感冒困扰了将近2个星期的我，今天总算从快发霉的状态中恢复了一些。。。庆祝第一天不再擤鼻涕，开饭咯~~o(╥﹏╥)o~~

窗里 ● 窗外。。。。。

想想这些年，怎么过着过着就。。。。

今天到楼下诊所看医生，除了我还有一位男士在候诊。诊所的护士小姐在叫我取回身份证和取药的时候，都叫了很多声我的中文名【丽蓉】，而我两次都没有反应过来。等我反应过来很paiseh的走向护士小姐的时候，护士小姐笑笑的说这名字很好听。我对护士小姐说：『谢谢妳。已经好久没有听到别人叫我的中文名了，所以反应不过来』。离开诊所后我走在石子路上，感慨万千。想想这些年，怎么过着过着就连自己的中文名也给搁置在一边去了。。。。

【屋塔房王世子】Q版漫畫画龙点睛。。。。

终于看完了【屋塔房王世子】。穿越时空的剧本身就不容易拍，古今交錯细节拿捏的稍有不当就会变成荒诞。大结局这一幕加分不少，稍稍弥补了前面的漏洞；好在没有烂尾，以Q版漫畫來點綴真有画龙点睛的效果。整體來說《屋塔房王世子》應該可以拍得更好看，如果没有那么多漏洞的话！

韩剧有二点让人害怕的就是......

最近在断断续续的看【屋塔房王世子】，刚开始四个王子让人发笑的桥段还是不错的；但看到第17集开始就越看越火大看不下去了，剧情很多地方都没交代草草掠过。最让我火冒三丈吐嘈的是朴荷推开李恪王世子被撞飞落湖中，王世子居然犹豫那一幕， 够有气！另外一个大漏洞就是王世子身体隐形离开警察局牢房之后，怎么警察没再抓他回去的？可以这样不见就算了？哇老！！！><"。韩剧有二点让人害怕的就是 = （1）剧中男或女主角在紧急情况下都变笨，让观众一面看一面很火大的骂笨蛋，够让人抓狂 （2）剧情到了后面要不是虎头蛇尾，就是拖拉牵强；前期和后期明显让人感觉很不一样，郁闷啊。

还是教欣赏【绅士的品格】有交代的剧情和四个花样中年帅F4，够味道够精彩！

is raining cats and dogs here.........

今天这场雨下得真大, 丝线似的淅沥哗啦洒落下来。。。。

【小常识分享】-- 截自网上，多知道无妨。。。

一般吃感冒药是不能吃【绿豆，萝卜，茶叶】的因为这三种药品会解掉药品的效果! 如果你吃的感冒药是中成药的话就最好不要吃这三种东西! 如果是西药的感冒药在服药2个小时少量吃点没事。

病到五颜六色。。。(๑╯ᆺ╰)~~(-‸ -ㆀ)

【我是一只小小鸟】。。。。

有时候我觉得自己像一只小小鸟
想要飞 却怎么样也飞不高
也许有一天我栖上了枝头 却成为猎人的目标
我飞上了青天才发现自己从此无依无靠
 每次到了夜深人静的时候 我总是睡不着
我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好
未来会怎样究竟有谁会知道
幸福是否只是一种传说 我永远都找不到

我是一只小小小小鸟
想要飞呀飞 却飞也飞不高
我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱
这样的要求算不算太高

我是一只小小小小鸟
想要飞呀飞 却飞也飞不高
我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱
这样的要求算不算太高
所有知道我的名字的人啊 你们好不好
世界是如此的小 我们注定无处可逃
当我尝尽人情冷暖 当你决定为了你的理想燃烧
生活的压力与生命的尊严哪一个重要
【丁当-我是一只小小鸟 MV】 http://youtu.be/F4RqAbOWXY8

 

吃火锅~~遇见权怡鳳！

与好友两人吃火锅~~聊得开心~~吃得happy~~♪♫∮♪ ♬ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♥♥♥♥♥ (谢谢好友请客, so sweet !) ~~买单时，权怡鳳和她女儿刚要入座；就站在我前面，而我居然没看出是她。。。天啊。。。老了。。。>///< .

恋上~~FR の【酿豆腐】。。❤ ｡◕‿◕｡ ❤ 。。

【枸杞子的功效有哪些？什么时候不能吃枸杞子？】

枸杞子是我们日常多见的药食同源食材，在超市可容易买到，家庭中经常用来泡水、煮粥。


【别名】 枸杞子别名有很多，有些因为它的外型而来，例如：红青椒、红耳坠、血枸子、血杞子。不难看出是因为枸杞子的红色而来。
【来源】它是宁夏枸杞干燥成熟的果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗。枸杞的根皮也是一味药材，叫做地骨皮。
【性味归经】味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。
【功能主治】杞枸子是滋阴食材，养肝、润肺。主治肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕、消渴（糖尿病）。

【食用禁忌】枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也有禁忌的。因为它有很强的温热身体的效果，对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人来说最好不要吃。 枸杞子为补阴药，为虚证而设，身体健康无虚证者不宜应用。 邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。 虚寒的人要待内热清除才可以服用。 还有人因为枸杞子吃太多会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

【药膳食谱】红枣枸杞粥、枸杞养生茶、枸杞子上汤奶白菜、乳鸽枸杞汤 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 

【生活就是这样 • 偶有晴天偶有雨】

阳光中醒来，以为又会是炎热热的天；还一面在啃brunch一面做图，窗外却已经是雨声沥沥。。。。

【午后•下午茶】

喜欢坐在安静的一角，把目光探向生活的各个角落。。。

so cute !!!! \(´▽`)/♥♥♥♥♥

用一杯latte~ 祝大家端午快樂！吃粽子配latte 也是一種Fu呀！哈~ 你們呢？

【謝金燕-月彎彎】KTV字幕

2012第23屆金曲獎：最佳台語女歌手【謝金燕-月彎彎】。欣赏她的舞台魅力。。

一直在等了解~~來的是綿延的感嘆.......

就像....很多时候很多次~~以为過不去了~~也還是過到現在....

【long time no see my dearest baesisters】 ❤ ｡◕‿◕｡ ❤~~.

从2003至今，感谢一路上有妳们；尤其这两三年的变故，风雨路上且行且珍惜，是光年中的温馨。。。我会记得我们的约定，相约明年庆祝~~十周年！！Yeah !! Thanks for giving me an enjoyable belated birthday dinner, me so touched *huggies*