《煙花易冷》林志炫超清 HDTV 1080P

唱到能让听者反复replay的【烟花易冷】，情绪久久无法平复。。。。

有些人有些事看清楚了，放在心里疏远之则好，不要非得去剥开。

他不只是综艺天王! 【吳宗憲表演Music I Remember--第24屆流行音樂金曲獎頒獎典禮】

宪哥又一次让人赞叹！！！整个完全控住场，一向自谕音乐人果然实至名归！他不只是综艺天王。

❤【BREAKFAST】❤ 來一份《愛》の早餐❤

❤累了就睡觉，醒来就微笑❤
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高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

【网络分享】高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。


蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。

注意：
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。

【吃哪些水果可以排毒】---櫻桃，深紫色葡萄，蘋果，草莓。

『网络分享』== 【吃哪些水果可以排毒】---櫻桃，深紫色葡萄，蘋果，草莓。

櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。

深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。

此外，草莓也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。

生活让你/妳累了吗？

❤人，不怕身累，就怕心累。
❤不怕路長，只怕心老。
❤如果生活真的让你累了，就休息下吧。
❤释放自己，放飞心情。然后，再启程。